Чем витамин D полезен для зубов. Рассказывает стоматолог Капил Кхурана

Солнечным витамином называют витамин D.

Его основным источником являются ультрафиолетовые лучи. Людям, проживающим в холодных регионах и испытывающим дефицит витамина D, назначают лекарственные препараты с его содержанием. О том, почему витамин D так важен для зубов, рассказал действующий специалист Европейского общества эстетической стоматологии, член Американской академии эстетических стоматологов Капил Кхурана.

«Витамин D способствует усвоению кальция в организме. Кальций, в свою очередь, отвечает за прочность зубов, а также костей и суставов челюсти. Можно сколько угодно употреблять кальций, но если в организме недостаточно витамина D — это бесполезно» — объясняет стоматолог в Москве.

Капил Кхурана добавил, что помимо влияния солнечного витамина на твердые ткани зубов, витамин D играет важную роль и в здоровье дёсен. А его дефицит приводит к воспалению тканей, окружающих зуб, повышенной кровоточивости и болезненности десен.

Хороший стоматолог отмечает необходимость витамина D и для иммунной системы человека. «При его нехватке организм подвержен инфекционному заражению. В этом случае появляются стоматиты, гингивиты, кариес, пародонтит и другие инфекционно-воспалительные заболевания полости рта» — утверждает Капил Кхурана.
⠀
Кроме того, доказано значение витамина D в функционировании мышечного и связочного аппарата рта. Специалист уточнил, что именно от него зависит процесс жевания, улыбки и смеха. Поэтому Капил Кхурана советует умеренно принимать солнечные ванны и таким образом заряжаться витаминами.